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透析後のダルさで食事が作れない…「週3回は料理をしない」が正解な理由と賢い手抜き術
病気・食事療法
週3回、4時間の透析治療。本当にお疲れ様です。私は看護師として、そして現在は在宅医療クリニックの事務長として、多くの透析患者様とそのご家族を見てきました。 透析... -
透析食の宅配弁当おすすめランキング5選!腎臓病食との違いや選び方を看護師が解説
病気・食事療法
✅この記事はこんな気持ちになっているあなたに読んで欲しいです。 旦那様・奥様の食事作り、「これで合っているの?」と毎日不安 頑張って作ったのに検査数値が... -
妊娠高血圧の食事は「作らない」が正解。入院回避の減塩コンビニ術
マタニティ・産後ケア
「血圧が少し高いですね。自宅で毎日測ってください」「これ以上上がると、管理入院になりますよ」 妊婦健診でそう指摘され、帰宅してから血圧計の数値に一喜一憂してい... -
【妊娠糖尿病】入院回避!コンビニ&医療用弁当で乗り切る「血糖値管理術」
マタニティ・産後ケア
「次の検診で数値が下がらなかったら、管理入院になります」 医師からそう告げられた瞬間、頭が真っ白になったのではないでしょうか。「上の子はどうするの?」「仕事は... -
妊娠糖尿病の宅配弁当5選!看護師が入院回避のために選ぶ制限食ランキング
マタニティ・産後ケア
「栄養指導で言われた通りに作っているのに、また血糖値が超えてしまった…」「お腹の赤ちゃんに影響があったらどうしよう。食事のたびに恐怖を感じる」 妊娠糖尿病(GDM... -
妊婦におすすめの宅配弁当ランキング5選!無添加・つわりでも美味しい宅食を看護師が厳選
マタニティ・産後ケア
「お腹の赤ちゃんのために栄養バランスを考えなきゃ…でも、キッチンに立つだけで吐き気がする」「添加物が怖いから冷凍食品は避けたいけど、手作りする体力なんて残って... -
妊娠中「ご飯作れない」は防衛本能!罪悪感を消すコンビニ活用&食事術
マタニティ・産後ケア
「夕方5時、保育園のお迎え時間が近づくとそわそわしてくる…」「冷蔵庫の野菜室でキャベツを腐らせてしまった。またダメな母親だと落ち込む」 第2子妊娠中、仕事と育児... -
【妊娠高血圧症候群】入院回避へ!医療職が選ぶ減塩宅配弁当ランキング5選
マタニティ・産後ケア
「今日から塩分は1日6g未満にしてくださいね」「これ以上血圧が上がると、管理入院になりますよ」 産婦人科の診察室でそう告げられたとき、頭が真っ白になった経験はあ... -
お酒を飲まないのに脂肪肝?NASH・MASLDの原因と肝臓を救う食事術
病気・食事療法
「お酒は一滴も飲みません」 診察室で医師にそう伝えたのに、返ってきた診断結果はまさかの「脂肪肝」。「なぜ?」「検査の間違いでは?」と、納得がいかない気持ちでい... -
痛風の激痛に怯える日々は終わり。プリン体制限より重要な「尿酸排出」特化の食事戦略
病気・食事療法
「風が吹くだけで痛い」 その名の通り、大の大人がのたうち回るほどの激痛。一度でも痛風発作を経験されたご本人、あるいはその苦しむ姿を目の当たりにした奥様は、「二...

