高齢者見守り・ITツール– tag –

「お母さんが心配だから、見守りカメラを置かせて」「は？ 私はボケてないし犯罪者でもない！ 監視なんて絶対にお断りよ！」 良かれと思って提案したのに、親のプライド...

「電話が繋がらない。もし、お風呂場で倒れていたら…」「離れて暮らす親が心配で、仕事中もスマホの通知が気になって仕方ない」 あなたも今、この「心臓が締め付けられ...

「久しぶりに実家に帰ったら、キッチンが油汚れでベタベタだった……」「お風呂場に黒カビが生えているのに、親は気にしていないみたい……」 あなたも今、実家の玄関を開け...

「仕事中に親が転んでいないか心配で、スマホばかり見てしまう」「週末は溜まった実家の掃除と洗濯で潰れ、自分の休む時間なんて1秒もない」 今、この記事を読んでいる...

「布団に入っても目が冴えてしまう」「夜中に何度も目が覚める……」 厚生労働省の調査によると、日本人の約5人に1人が睡眠に関する悩みを抱えていると言われています。決...

「メンタルの不調や睡眠改善には朝の日光浴が良いと聞くけれど、絶対にシミを作りたくない」「朝の忙しい時間に、スッピンで外を歩くなんて無理！」 美容意識が高い方や...

「朝起きるのが辛くて、自炊なんてとても無理」「出勤前のコンビニで、つい菓子パンとおにぎりを適当に買ってしまう」 メンタルが弱っている時ほど、きちんとした食事が...

「朝、どうしても布団から出られない」「休日は泥のように眠り、気づけば夕方…」「理由もないのに涙が出たり、イライラしたりする」 もしあなたがこのような状態にある...

「ランチの後、14時頃になると泥のように眠くなる」「頭にモヤがかかったようで、仕事が手につかない」 デスクワーカーなら誰もが経験するこの現象。実は単なる寝不足や...

「睡眠の質を上げるなら、朝はバナナや納豆が良い」 この定説は半分正解で、半分間違いです。 実は、セロトニンの材料となる「トリプトファン」を摂取するだけでは、脳...