病気・症状別の生活術– category –

「布団に入っても、目が冴えてしまって眠れない」「睡眠薬を使おうか迷っているけれど、副作用や依存が怖い」 毎晩訪れる不安な時間、本当にお辛いですよね。 私はこれ...

「体は疲れているのに、布団に入ると目が冴えてしまう」「夜中に何度も目が覚めて、朝がつらい……」 静まり返った夜、時計の針だけが進んでいく焦燥感は、本当に苦しいも...

「腎臓の数値が悪くなってから、大好きだったお寿司をずっと我慢している……」 「家族の回転寿司に付き合うと、自分だけ食べるものがなくて悲しい思いをする」 日々の厳...

会社の付き合いで飲み会を断れないけれど、血糖値の悪化が怖い…… お酒が唯一の楽しみなのに、HbA1cのためにずっと我慢するのは辛すぎる…… 糖尿病の診断を受けると、居酒...

「健康診断で脂質異常症と言われたけれど、どうしてもラーメンの誘惑に勝てない……」 そのお気持ち、痛いほど分かります。無理に我慢してストレスを溜めるより、血管を守...

「健診でLDLコレステロールが高いと言われた。もう大好きな焼肉は一生我慢しなきゃいけないの？」 「血管が詰まるのが怖くて、家族や友人との外食を心から楽しめない……...

「健康診断で悪玉（LDL）コレステロールが高いと言われてしまった……」「お寿司が大好物だけど、イクラや卵、ウニはもう我慢しなきゃダメ？」 脂質異常症（高脂血症）と...

「毎日欠かさず薬を飲んでいるのに、なぜか尿酸値が7.0mg/dLを切らない……」「次の健康診断が怖い。薬以外に、自分でできる努力はもう残っていないの？」 診察室で患者様...

会社の付き合いで、どうしても居酒屋に行かなければならない…… 無性にラーメンが食べたいけど、あの激痛が再発するのが怖すぎる…… 痛風発作の、あの「足を切り落とした...

「カロリーや糖質の制限があるから、大好きな焼肉なんて絶対ダメですよね……？」「タレたっぷりのカルビをご飯と一緒に食べたいけど、HbA1cの悪化が怖い」 糖尿病の食事...