在宅医療・介護– category –
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日光不足で眠れない?室内ワーカーのセロトニン補填術|睡眠の質を高める極意
在宅医療・介護
「最近、布団に入っても目が冴えてしまう……」「日中、ずっと体が重だるくて集中力が続かない」 デスクワークやテレワークが定着した現代、こうした「原因不明の不調」に... -
【保存版】癌患者の在宅看取りガイド|後悔しないためのクリニック活用術と連携の秘訣
在宅医療・介護
「お父さん、もう病院にはいたくないって言うんです。でも、家で急に変になったらどうすれば…痛がって苦しむ姿を見るのも怖いです。」 訪問診療クリニック事務長であり... -
朝のコーヒーは90分待て!看護師が教える「覚醒」と「熟睡」を両立する最強ルーティン
在宅医療・介護
「朝、目覚めの一杯を飲まないと一日が始まらない」「コーヒーは大好きなのに、最近夜の寝付きが悪くて悩んでいる」 その気持ち、痛いほどわかります。コーヒーは私たち... -
午後のコーヒーは何時まで?看護師が教える「睡眠を壊さない」カフェイン門限
在宅医療・介護
「仕事の追い込みにコーヒーを飲んだら、深夜2時まで目が冴えてしまった…」「15時のおやつと一緒にラテを一杯。たったそれだけで、翌朝のダルさが抜けない…」 コーヒー... -
腎臓病とは?救急・介護・在宅を知る現役看護師が解説|透析を防ぐ「守り」の鉄則
在宅医療・介護
「健康診断で『腎臓の数値が悪い』と言われたけれど、自覚症状がなくてピンとこない」「親が腎臓病と診断された。透析にはなってほしくないけれど、食事は何を作ればい... -
看護師直伝「泥のように眠る」3鉄則。環境・栄養・寝具の黄金比トータルケア
在宅医療・介護
「高い枕を買ったのに眠れない」「サプリを飲んでいるのに疲れが取れない」 在宅医療の現場で患者さんのご家族から相談を受けるとき、あるいはかつて救急の現場で働いて... -
「甘いものまで我慢したくない…」腎臓病のA様へ届けた、看護師厳選の“数値を守る”お菓子ギフト
在宅医療・介護
「これ、近所の人にいただいたんだけどね。私は食べられないから、アンタ持って帰っておくれよ」 身元保証の定期訪問で伺った際、A様が寂しそうに差し出したのは、地元... -
「久しぶりに生きた心地がした」腎臓病のA様とスシローへ。看護師が教える安心の外食ガイド
在宅医療・介護
「最後に寿司食ったの、いつだっけなぁ…。婆さんが生きてた頃だから、もう5年になるか」 身元保証サービスの定期訪問で伺った際、コンビニの減塩弁当を温めながら、70代... -
腎臓病食作りに疲れたあなたへ。「主食は宅配・おやつは手作り」で数値と心を守る介護術
在宅医療・介護
「塩分計算、カリウム除去、タンパク質調整……もう、台所に立つのが怖い」「私の料理のせいで、数値が悪化したらどうしよう」そんなふうに自分を追い詰めていませんか?... -
腎臓病でも外食を楽しむ「数値貯金」の技術|制限疲れを防ぐ宅配食活用術
在宅医療・介護
「今週末の同窓会、本当は行きたいけれど食事制限が気になって断ろうか迷っている……」「たまにはケーキを食べたい。でも、一口食べただけで数値が悪化しそうで怖い……」 ...
