食事療法– tag –
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高血圧でもラーメンは食べていい?血圧を上げない頻度とスープの残し方
病気
「健康診断で血圧が高いと言われたけれど、ラーメンだけはやめられない……」「スープを飲まなければ大丈夫だと思っているけれど、本当かな?」 その葛藤、痛いほどよく分... -
糖尿病でも回転寿司は楽しめる!看護師が教える「血糖値スパイク」を防ぐ5つの鉄則とネタ選び
病気
「HbA1cが高めだから、お寿司なんて夢のまた夢……」「回転寿司に誘われたけど、私だけお茶を飲んで過ごすべき?」 診察室でもよく相談を受けますが、結論から言います。... -
高血圧でも寿司はOK?血圧を上げない「ガリ活用術」とネタの選び方
病気
「血圧が高いから、塩分の多いお寿司は控えている……」「醤油をつけなければ大丈夫だと思っているけれど、味気ない」 日本人のソウルフードであるお寿司。高血圧と診断さ... -
高血圧でも焼肉はOK?血圧を上げないタレ回避術と野菜の排塩効果
病気
「焼肉に行きたいけど、あの濃いタレが血圧に悪いのは分かっている……」「付き合いで焼肉に行くことになったけれど、何をどう食べればいいの?」 結論 タレは「塩分爆弾... -
痛風・尿酸値が高い人へ!看護師が選ぶ制限食・宅配弁当ランキング5選【ガイドライン準拠】
病気
「健康診断で尿酸値が高いと指摘された。食事を見直せと言われたけれど……」「プリン体を気にして、毎日ささみと野菜ばかり食べるのはもう限界」「夫のために別メニュー... -
腎臓病でも焼肉はOK!看護師が教える「ホルモン禁止」の理由と安全な食べ方【部位別表あり】
病気
「腎臓病の食事制限中に、焼肉なんて食べていいの?」「リンやカリウムが怖くて、外食誘われても断っている……」 そんなふうに、楽しみを諦めていませんか?実は、選び方... -
腎臓病でもラーメンは食べていい?看護師が教える「汁を残す」以上の減塩テクニックと安全な頻度
病気
「ラーメンだけは絶対にダメだと医者に言われている」「でも、街中でスープの匂いを嗅ぐと、どうしても食べたくなる……」 その気持ち、医療現場にいる私にも痛いほどよく... -
腎臓病でもコンビニ・スーパー惣菜はOK?看護師が教える安全な選び方
病気
「今日はどうしても料理をする気力がない……」「家族の食事とは別に、減塩食を作るのが辛い」 毎日、腎臓を守るために食事療法を頑張っているからこそ、そんなふうに思う... -
透析後のダルさで食事が作れない…「週3回は料理をしない」が正解な理由と賢い手抜き術
病気
週3回、4時間の透析治療。本当にお疲れ様です。私は看護師として、そして現在は在宅医療クリニックの事務長として、多くの透析患者様とそのご家族を見てきました。 透析... -
透析食の宅配弁当おすすめランキング5選!腎臓病食との違いや選び方を看護師が解説
病気
この記事はこんな人におすすめ 旦那様・奥様の食事作り、「これで合っているの?」と毎日不安 頑張って作ったのに検査数値が悪く、やり場のない無力感がある カリウムや...
