食事療法– tag –
-
腎臓病でも回転寿司はOK?看護師が教える「塩分2g」に抑えるネタ選びと5つの裏技
病気
「腎臓が悪くなってから、大好きだったお寿司を諦めている……」「家族が回転寿司に行こうと言うけれど、自分だけ何を食べていいか分からない」 そんな悩みを抱えていませ... -
親がご飯を食べない…看護師が教える「少量高カロリー」で勝つ食事術と低栄養対策
健康
「せっかく作った煮物、また残されちゃった…」「先月会ったときより、背中が小さくなった気がする」 離れて暮らす親御さんや、同居のご家族の食欲が落ちていくのを見る... -
糖尿病でも居酒屋は楽しめる!血糖値を上げない「お酒の選び方」と医学的に正しいオーダー術
病気
「会社の付き合いで飲み会を断れない……」「お酒が唯一の楽しみなのに、HbA1cのために我慢するのは辛い」 糖尿病の診断を受けると、居酒屋はまるで「立ち入り禁止区域」... -
脂質異常症でもラーメンは食べていい?看護師が教える「背脂」の境界線と翌日の血液リセット術
病気
「健康診断で脂質異常症と言われたけど、どうしてもラーメンの誘惑に勝てない……」その気持ち、痛いほど分かります。無理に我慢してストレスを溜めるより、血管を守るた... -
脂質異常症でも焼肉OK?看護師が教える「白い脂」回避術とおすすめ部位
病気
「健診でLDLコレステロールが高いと言われた。もう焼肉は一生我慢しなきゃいけないの?」「血管が詰まるのが怖くて、外食を楽しめない……」 看護師として生活習慣病の指... -
脂質異常症でも回転寿司はOK?看護師が教える「卵・魚卵」の真実と血液サラサラネタ選び
病気
「健康診断で悪玉(LDL)コレステロールが高いと言われた……」「お寿司が大好きだけど、イクラや卵、ウニは我慢しないといけないの?」 脂質異常症(高脂血症)と診断さ... -
薬で下がらない?看護師直伝「尿酸値を下げる」5つの生活習慣と鉄則
病気
「毎日欠かさず薬を飲んでいるのに、なぜか尿酸値が7.0mg/dLを切らない……」「次の健康診断が怖い。薬以外に、自分でできる努力はもう残っていないの?」 診察室で患者様... -
痛風でもラーメン・ビールはOK?看護師が教える「尿酸値を排出する」外食5つの鉄則
病気
「会社の付き合いで、どうしても居酒屋に行かなければならない」「無性にラーメンが食べたいけど、あの激痛が再発するのが怖い……」 痛風発作の、あの足を切り落としたく... -
糖尿病でも焼肉はOK?看護師が教える血糖値を上げない「3つの掟」と部位別選び方
病気
「カロリー制限があるから、焼肉なんて絶対ダメですよね……?」「タレたっぷりのカルビをご飯にバウンドさせて食べたいけど、HbA1cが怖い」 糖尿病の食事療法において、... -
糖尿病でもラーメンは食べていい?血糖値を上げない5つの鉄則と「魔の組み合わせ」回避術
病気
「医師から『麺類は控えて』と言われているけれど、どうしてもラーメンが食べたい」「スープさえ残せば、血糖値は上がらないんじゃないの?」 その葛藤、痛いほど分かり...
