外食・コンビニ術– tag –

「健康診断で『腎臓の数値が悪い』と言われたけれど、自覚症状がなくてピンとこない」「親が腎臓病と診断された。透析にはなってほしくないけれど、食事は何を作ればい...

「最後に寿司食ったの、いつだっけなぁ…。婆さんが生きてた頃だから、もう5年になるか」 身元保証サービスの定期訪問で伺った際、コンビニの減塩弁当を温めながら、70代...

「今週末の同窓会、本当は行きたいけれど食事制限が気になって断ろうか迷っている……」「たまにはケーキを食べたい。でも、一口食べただけで数値が悪化しそうで怖い……」 ...

「本当はどら焼きを食べたい。でも、健康診断の結果も気になるし、太りたくない……」 そんな葛藤を抱えて、毎日「甘いもの」を必死に我慢していませんか？ ストレスでつ...

「このおやつ、たんぱく質2gだから大丈夫」 そうやって成分表を確認して、一口ずつ大切に食べる時間は、腎臓病療養における数少ない、本当に大切な「癒やし」の時間です...

「先生、最近やっと体重が落ちてきたんです。食事制限、頑張ってますから」 私が事務長を務める在宅医療クリニックでも、診察時にそう笑顔を見せる患者様がいらっしゃい...

「腎臓が悪くなってから、大好きだったお寿司を諦めている……」「家族が回転寿司に行こうと言うけれど、自分だけ何を食べていいか分からない」 そんな悩みを抱えていませ...

「会社の付き合いで飲み会を断れない……」「お酒が唯一の楽しみなのに、HbA1cのために我慢するのは辛い」 糖尿病の診断を受けると、居酒屋はまるで「立ち入り禁止区域」...

「健康診断で脂質異常症と言われたけど、どうしてもラーメンの誘惑に勝てない……」その気持ち、痛いほど分かります。無理に我慢してストレスを溜めるより、血管を守るた...

「健診でLDLコレステロールが高いと言われた。もう焼肉は一生我慢しなきゃいけないの？」「血管が詰まるのが怖くて、外食を楽しめない……」 看護師として生活習慣病の指...