外食ガイド– tag –

「HbA1cが高めだから、お寿司なんて夢のまた夢……」「回転寿司に誘われたけど、私だけお茶を飲んで過ごすべき？」 診察室でもよく相談を受けますが、結論から言います。...

「血圧が高いから、塩分の多いお寿司は控えている……」「醤油をつけなければ大丈夫だと思っているけれど、味気ない」 日本人のソウルフードであるお寿司。高血圧と診断さ...

「焼肉に行きたいけど、あの濃いタレが血圧に悪いのは分かっている……」「付き合いで焼肉に行くことになったけれど、何をどう食べればいいの？」 結論 タレは「塩分爆弾...

「腎臓病の食事制限中に、焼肉なんて食べていいの？」「リンやカリウムが怖くて、外食誘われても断っている……」 そんなふうに、楽しみを諦めていませんか？実は、選び方...

「ラーメンだけは絶対にダメだと医者に言われている」「でも、街中でスープの匂いを嗅ぐと、どうしても食べたくなる……」 その気持ち、医療現場にいる私にも痛いほどよく...