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「朝、目覚めの一杯を飲まないと一日が始まらない」「コーヒーは大好きなのに、最近夜の寝付きが悪くて悩んでいる」 その気持ち、痛いほどわかります。コーヒーは私たち...

「仕事の追い込みにコーヒーを飲んだら、深夜2時まで目が冴えてしまった…」「15時のおやつと一緒にラテを一杯。たったそれだけで、翌朝のダルさが抜けない…」 コーヒー...

「健康診断で『腎臓の数値が悪い』と言われたけれど、自覚症状がなくてピンとこない」「親が腎臓病と診断された。透析にはなってほしくないけれど、食事は何を作ればい...

「高い枕を買ったのに眠れない」「サプリを飲んでいるのに疲れが取れない」 在宅医療の現場で患者さんのご家族から相談を受けるとき、あるいはかつて救急の現場で働いて...

「週末たっぷり寝たはずなのに、月曜日の朝から体が鉛のように重い…」「仕事中も、帰宅してからも、常に明日の段取りや不安が頭を離れない…」 もしあなたが今、このよう...

「3日も出ていない…お腹が張って苦しい。」「でも、赤ちゃんへの影響を考えると下剤は使いたくない。」 妊娠中、急激なホルモンバランスの変化で便秘に悩まされる方は非...

「妊娠中だけど、どうしてもお寿司が食べたい！」「うっかりマグロを食べてしまって、後から不安になってきた…」 妊娠中は「あれもダメ、これもダメ」と食事制限が多く...

「痛っ…！！」夜中、ふくらはぎを襲う突然の激痛。あまりの痛さに声も出ず、身動きが取れなくなるあの恐怖。 妊娠中期から後期にかけて、多くの妊婦さんを悩ませる「こ...

「エビオスとビオスリーを飲み始めてから、お腹の調子が明らかに良い」「ネットで話題の組み合わせだけど、最強って本当？」 その実感は、決して気のせいではありません...

「花粉症の薬を飲んでいるのに、全く効いている気がしない」「最強クラスの薬に変えても、鼻が詰まって夜も眠れない……」 そんな絶望的な春を、あなたも過ごしていません...