「上司に退職を言い出せない」「夜勤明けの体調不良で限界を感じている」「人間関係に疲れ切ってしまった」
──看護師が退職を考える理由は多岐にわたります。
しかし、現場の人手不足や責任感から「辞めたいけれど辞められない」と悩む人は少なくありません。
そこで近年注目されているのが、退職代行サービス。自分の代わりに職場へ退職の意思を伝え、スムーズに退職を進めてくれる心強い存在です。
本記事では、2025年最新版として看護師におすすめの退職代行サービスTOP11を比較表付きで徹底解説します。安心して次のキャリアに進むために、ぜひ参考にしてください。
看護師が退職代行を使う理由
看護師は、他職種と比べても退職代行の利用率が高いといわれています。理由は、医療現場特有の厳しい労働環境にあります。
厚生労働省「病院看護師の離職率調査（2023年）」によると、新人看護師の1年以内離職率は約8％、全体の離職率も11％前後。
また、日本看護協会「病院看護実態調査（2022年）」では、退職理由の上位に以下が挙げられています。
- 人間関係のストレス（同僚・上司とのトラブル）
- 夜勤の過酷さ（生活リズムの乱れ・体力的限界）
- 精神的疲労・燃え尽き症候群
- パワハラ・セクハラ などのハラスメント
こうした状況から、辞めたいと感じても「人手不足だから言い出せない」「上司に強く引き止められるのが怖い」といった理由で退職を切り出せないケースが多いのです。
退職代行を選ぶ5つのチェックポイント
退職代行サービスは数多くありますが、どれを選んでも同じというわけではありません。
特に看護師の場合、夜勤や人間関係、ハラスメントといった特殊な職場環境が絡むため、安心して利用できるサービスを選ぶことが重要です。
1. 運営主体（弁護士・労働組合・民間業者）
- 弁護士法人 … 法的交渉（残業代請求・損害賠償対応）が可能。トラブルに強い。
- 労働組合 … 団体交渉権があり、有給休暇取得や未払い賃金交渉ができる。
- 民間業者 … 費用が安いが、法的交渉はできない。
看護師の退職では「未払い残業代」「有給消化」が問題になることが多く、弁護士か労働組合が運営するサービスを選ぶのがおすすめです。
2. 費用と追加料金の有無
退職代行の料金は15,000円〜50,000円前後と幅があります。
「安さ」に惹かれて選んでも、有給交渉や追加サポートで別料金がかかるケースもあるため注意が必要です。
3. 即日対応の可否
「今日限りで辞めたい」「夜勤明けにそのまま退職したい」という声も多い看護師。
そんなときは、即日対応が可能かどうか が大きなポイントになります。
LINEや電話で即日依頼できるサービスなら、心身の負担を最小限に抑えてスムーズに退職できます。
4. サポート体制（相談・転職支援）
退職代行は「辞めること」だけでなく、退職後のサポートがあるかどうかも重要です。
- 退職後の相談が無料で続けられる（例：ガーディアン）
- 転職支援がセットになっている（例：ネルサポ）
退職後に次の職場を探す看護師にとって、サポートがあるかどうかで安心感が大きく変わります。
5. 看護師の事例や実績
看護師は人手不足や責任感から引き止めが強い職場が多く、他職種より退職が難しいケースがあります。
そのため、公式サイトや口コミに「看護師の退職事例」が載っているサービスは安心です。
看護師退職代行おすすめTOP11【比較表あり】
| 順位 | サービス名 | 費用（税込） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 1位 | 弁護士法人ガイア法律事務所 | 25,300円〜77,000円 | 弁護士対応／通常退職〜特殊ケース（自衛隊・役員・借金交渉など）まで幅広く対応／アフターフォロー充実 |
| 2位 | 退職代行ガーディアン | 19,800円 | 労働組合運営／追加費用なし／退職後の相談もずっと無料／コスパNo.1 |
| 3位 | 弁護士法人みやび | 27,500円〜77,000円 | 弁護士対応／基本退職〜トラブル対応まで幅広くカバー／安心感抜群 |
| 4位 | 退職110番 | 43,800円 | 弁護士法人運営／全国対応／有給・未払い残業代請求も可能 |
| 5位 | 退職代行SAKURA | 19,800円 | 老舗サービス／女性スタッフ在籍／低価格で安心感あり |
| 6位 | 退職代行モームリ | 22,000円 | SNSで人気／若い世代に利用多数／シンプル料金設定 |
| 7位 | 退職代行ネルサポ | 15,000円 | 業界最安級／転職サポート付き／24時間LINE対応 |
| 8位 | 退職代行ヒトヤスミ | 16,500円 | 労働組合運営／追加費用なし／24時間対応／格安でコスパ◎ |
| 9位 | 退職代行即ヤメ | 20,000円 | 即日対応特化／夜勤明けに即依頼可能／スピード重視 |
| 10位 | わたしNEXT（女性特化） | 25,800円 | 女性専用サービス／セクハラ・マタハラなど女性特有の悩みに強い／女性スタッフ対応 |
| 11位 | 男の退職代行 | 25,800円 | 男性特化／体育会系職場・パワハラ環境に悩む層向け／全国対応 |
弁護士法人ガイア法律事務所
弁護士法人ガイア法律事務所は、弁護士が直接対応する安心感抜群の退職代行サービスです。
法的交渉が可能なので、有給休暇の消化や未払い残業代の請求もスムーズ。
看護師のように責任や人間関係の負担が大きい職場から安心して抜けたい方におすすめの、信頼性No.1の選択肢です。
退職代行ガーディアン
退職代行ガーディアンは、労働組合が運営する退職代行サービスです。料金は一律19,800円で、追加費用は一切かかりません。
労働組合には団体交渉権があるため、有給休暇の取得や未払い賃金の交渉も可能です。
「辞めたいけど上司に言い出せない」「お金のことも心配」という看護師にとって、低価格で安心感があるコスパ最強のサービスです。
弁護士法人みやび
弁護士法人みやびは、問い合わせのハードルが低い弁護士対応サービスです。
弁護士対応なので違法リスクがなく、損害賠償リスクの回避も安心。
人間関係のトラブルや残業代未払いといったケースが多い看護師にとって、安心と実績のある選択肢です。
退職110番
退職110番は、弁護士法人が運営する全国対応の退職代行です。
有給休暇の消化や未払い残業代請求、損害賠償リスク回避まで徹底的にサポート。
引き止めが厳しい病院やトラブルに発展しやすい職場でも、確実に辞められる安心感があります。
「費用よりも失敗せずに確実に辞めたい」という看護師におすすめです。
退職代行SAKURA
退職代行SAKURAは、19,800円とリーズナブルで老舗の実績を誇るサービスです。
長年の運営実績から安心感があり、女性スタッフも在籍しているため、セクハラや人間関係に悩む女性看護師からの信頼も厚いです。
退職代行モームリ
退職代行モームリは、22,000円のシンプルな料金体系で利用できるサービスです。
SNSで話題を集めており、若い世代からの利用が多いのが特徴。
追加費用はなく、依頼後はすぐに対応してもらえるため、「とにかくシンプルに、スピーディーに辞めたい」という看護師におすすめです。
退職代行ネルサポ
退職代行ネルサポは、業界最安級の15,000円で利用可能なサービスです。
低価格ながら24時間対応に加え、退職後の転職サポートが付いている点が大きな強み。
特に看護師は退職後すぐに次の職場を探すケースが多いため、退職から転職までスムーズに進めたい人に最適です。
退職代行ヒトヤスミ
退職代行ヒトヤスミは、16,500円のリーズナブルな料金で利用できる労働組合運営サービスです。
労組が運営しているため団体交渉権を持ち、有給休暇の取得や未払い賃金の交渉も可能。
格安ながらも交渉力を兼ね備えており、「安さと安心のバランス」で選びたい看護師に最適です。
退職代行即ヤメ
退職代行即ヤメは、その名の通りスピード対応に特化したサービスです。
夜勤明けで心身ともに限界を迎えた看護師や、急なトラブルで一刻も早く辞めたい人にとって、心強い存在です。
依頼から退職成立までの流れが非常に速いため、「とにかくすぐ辞めたい」というニーズに応えるサービスです。
わたしNEXT（女性特化）
わたしNEXTは、女性専用の退職代行サービスです。
女性比率が高い看護師業界において、同性の担当者に安心して相談できる点は大きなメリット。
女性看護師が安心して利用できるサービスとして高く評価されています。
男の退職代行
男の退職代行は、男性専用に特化した退職代行サービスです。
少数派である男性看護師は、特有の人間関係や孤立感を抱えやすく、相談相手も限られがちです。
そうした背景に理解があるサービスとして、男性看護師が安心して利用できる貴重な選択肢です。
体験談①：夜勤続きで体調を崩し、即日で退職
三交代勤務で体調を崩してしまい、上司に相談しても取り合ってもらえませんでした。
夜勤明けで心身ともに限界を感じ、退職代行に依頼。即日で退職が成立し、その日のうちに病院に行くことができました。
引き止めのストレスもなく、もっと早く利用すればよかったと思っています。
体験談②：人間関係のトラブルから解放された
病棟の人間関係が原因で毎日出勤するのが苦痛でした。
上司に退職を伝える勇気が出ず、悩んでいたときに退職代行を知りました。
依頼後は一度も職場に行かずに退職でき、引き止めや嫌味を言われることもなくスッキリ。
今は転職して別の病院で働いています。
体験談③：有給休暇をしっかり取得できた
辞めたいと思っても『有給は消化できない』と職場に言われるのでは、と心配でした。
労働組合が運営する退職代行に依頼したところ、有給を全て消化した上で退職できました。
費用はかかりましたが、結果的に給与として戻ってきたので満足しています。
体験談④：心の余裕を取り戻せた
退職を切り出すことがずっとプレッシャーで、眠れない日々が続いていました。
退職代行を利用してからは、すべて代わりに対応してくれる安心感があり、心の余裕を取り戻せました。
退職後はじっくり休養を取り、次の職場探しも前向きに進められています。
退職代行を使うときの注意点
退職代行は便利で心強いサービスですが、利用する際にはいくつか注意点があります。特に看護師が利用する場合は、以下の5点を押さえておきましょう。
- 違法業者に注意すること
- 退職理由はシンプルでOK
- 有給休暇や残業代請求は要確認
- 即日退職は条件次第で難しい場合もある
- 転職準備は早めに進めておく
1. 違法業者に注意
一部の民間業者は、弁護士資格や労働組合の団体交渉権を持たずに「有給消化や残業代請求」などの交渉を行うケースがあります。
👉 安心して利用するために、弁護士法人または労働組合が運営しているサービスかどうかを必ず確認しましょう。
2. 退職理由はシンプルでOK
退職理由を細かく伝える必要はありません。
「一身上の都合」や「体調不良」など、シンプルな理由で十分です。
詳細に説明するとかえってトラブルになることもあるため、退職代行スタッフに任せるのが安心です。
3. 有給消化や残業代請求は要確認
「有給を消化して辞めたい」「未払い残業代を請求したい」という場合、すべての退職代行が対応できるわけではありません。
弁護士や労働組合が運営するサービスなら交渉可能ですが、格安の民間業者では対応不可のことが多いです。
4. 即日退職は条件次第で難しい場合もある
「今日中に辞めたい」と思っても、必ず即日退職が成立するとは限りません。
勤務シフトや書類の準備状況によっては、数日必要なこともあります。
5. 転職準備は早めに進めておく
退職代行は「辞めること」がゴールではありません。
次の職場にスムーズに移るためには、転職活動を早めに進めることが大切です。
転職支援付きの退職代行（例：ネルサポ）や、看護師専門の転職サイトを併用することで、退職後の不安を減らせます。
❓ 看護師向け退職代行のよくある質問（FAQ）
✅ FAQ
- 退職代行を使えば看護師でも確実に辞められる
- 有給消化や残業代交渉は労組・弁護士が安心
- 夜勤明けでも依頼可能（24時間対応が多い）
- 転職に不利にならないので安心
- 後払いOKのサービスもある
- 看護師が退職代行を使っても本当に辞められますか？
-
はい、辞められます。退職は労働者の権利であり、民法第627条で「いつでも退職できる」と定められています。
実際に退職代行を使って辞められなかったケースはほとんどなく、看護師特有の引き止めの強さも代行が対応してくれるので安心です。 - 看護師は有給休暇を消化して退職できますか？
-
有給休暇は労働基準法で認められた権利です。
ただし職場によって「消化させない」と言われるケースがあり、その場合は労働組合や弁護士運営の退職代行なら交渉可能です。
👉 安さと交渉力を両立したいなら 退職代行ガーディアン（19,800円） が有力。 - 夜勤中や夜勤明けに依頼できますか？
-
多くの退職代行サービスは 24時間対応 しているため、夜勤の隙間時間や夜勤明けでも依頼可能です。
特にLINE受付があるサービスは、忙しい看護師でも使いやすいです。
- 職場に迷惑をかけることになりませんか？
-
人手不足の現場では後ろめたさを感じやすいですが、自分の健康や人生を守ることが最優先です。
引き止めや嫌味は代行業者が対応してくれるため、直接顔を合わせずに退職できます。 - 退職代行を使うと転職に不利になりますか？
-
基本的に不利にはなりません。
離職票や退職理由には「退職代行を使った」と記載されないため、次の職場に知られることはありません。 - 支払い方法は後払いもできますか？
-
A. 一部サービスは後払い対応しています。後払いを希望する場合には相談時に確認してみましょう。
まとめ｜自分に合った退職代行を選ぶコツ
看護師は人間関係のストレスや夜勤の負担などから「辞めたいけど言えない」と悩むケースが非常に多くあります。そんなときに退職代行は、心理的負担を減らし、安心して次のステップに進める有効な手段です。
それぞれに強みがあるため、次の観点で選ぶと失敗が少なくなります。
- 法的トラブルが不安 → 弁護士対応（ガイア・みやび・退職110番）
- 費用を抑えたい → 格安サービス（ネルサポ・ヒトヤスミ・SAKURA）
- 安心感重視 → 労働組合運営（ガーディアン・ヒトヤスミ）
- 特化型サポート → 女性看護師は「わたしNEXT」、男性看護師は「男の退職代行」
「今の職場はもう限界かもしれない」と感じたら、無理をせず退職代行に相談してみることが、人生を守る第一歩になるはずです。
