妊娠中の食事・制限食– category –
-
妊婦も寿司はOK?看護師が教える「安全なネタ」と水銀・DHA対策
妊娠中の食事・制限食
「妊娠中だけど、どうしてもお寿司が食べたい!」「うっかりマグロを食べてしまって、後から不安になってきた…」 妊娠中は「あれもダメ、これもダメ」と食事制限が多く... -
妊娠中、ご飯作りたくない!看護師が実践した「栄養完璧」な手抜き術
妊娠中の食事・制限食
「仕事が終わってスーパーに寄ったけど、何を買えばいいか頭が回らない…」「帰宅してソファに座ったら最後、もうキッチンに立てない。」 妊娠中、仕事を続けながらの家... -
妊娠中に甘いものが止まらない!血糖値を上げない「神おやつ」と太らない食べ方【看護師解説】
妊娠中の食事・制限食
「さっきご飯を食べたばかりなのに、もうチョコレートが食べたい…」「ダメだとわかっているのに、検診の前日でもコンビニスイーツに手が伸びてしまう。」 妊娠中、まる... -
妊娠中の体重管理が辛いあなたへ。看護師が教える「新基準」と空腹ゼロの食事術
妊娠中の食事・制限食
「2週間で2kg増えて、助産師さんにすごく怒られた…」「健診の前日は水も飲まずに調整している」「お腹が空いてイライラして、夫にあたってしまう自分が嫌」 体重管理の... -
妊娠高血圧・糖尿病は葉酸で防げる?看護師が教える「入院回避」の食事戦略
妊娠中の食事・制限食
「健診で血圧が高めと言われた…」「尿糖が出たけど、今まで通り葉酸サプリを飲んでいれば大丈夫かな?」と不安になっていませんか? 妊娠中、赤ちゃんの将来を思って葉... -
【看護師厳選】葉酸サプリおすすめ3選!成分・コスパで選ぶならこれ一択
妊娠中の食事・制限食
「葉酸サプリ、種類が多すぎてどれがいいか分からない…」「安すぎるのも不安だけど、高いものを毎月買うのは家計的にキツイ」と悩んでいませんか? 葉酸サプリは、お腹... -
妊婦の葉酸はいつまで?「12週の壁」と卒業タイミングを看護師が解説
妊娠中の食事・制限食
「葉酸サプリって、いつまで飲み続ければいいの?」「昨日飲み忘れちゃったけど、赤ちゃんに影響はない?」と、毎日の習慣に不安を感じていませんか? 現場では多くの妊...
1
