病気・症状別の生活術– category –

「布団に入っても、目が冴えてしまって眠れない」「睡眠薬を使おうか迷っているけれど、副作用や依存が怖い」 毎晩訪れる不安な時間、本当にお辛いですよね。 私はこれ...

「体は疲れているのに、布団に入ると目が冴えてしまう」「夜中に何度も目が覚めて、朝がつらい……」 静まり返った夜、時計の針だけが進んでいく焦燥感は、本当に苦しいも...

「健康診断で脂質異常症と言われたけど、どうしてもラーメンの誘惑に勝てない……」その気持ち、痛いほど分かります。無理に我慢してストレスを溜めるより、血管を守るた...

「健診でLDLコレステロールが高いと言われた。もう焼肉は一生我慢しなきゃいけないの？」「血管が詰まるのが怖くて、外食を楽しめない……」 看護師として生活習慣病の指...

「健康診断で悪玉（LDL）コレステロールが高いと言われた……」「お寿司が大好きだけど、イクラや卵、ウニは我慢しないといけないの？」 脂質異常症（高脂血症）と診断さ...

「毎日欠かさず薬を飲んでいるのに、なぜか尿酸値が7.0mg/dLを切らない……」「次の健康診断が怖い。薬以外に、自分でできる努力はもう残っていないの？」 診察室で患者様...