病気・症状別の生活術– category –
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【看護師解説】ストーマ(人工肛門)の腸閉塞・ガスを防ぐ食事術|家族の負担を減らす安全な献立管理
病気・症状別の生活術
「ストーマ(人工肛門)になって、父が大好きだった食事ができなくなるのが可哀想……」「もし私の作った料理で食べ物が詰まってしまったらどうしよう。毎日の献立作りが... -
ストーマ(人工肛門)生活の食事とトラブル対策|看護師が教える家族の負担軽減とQOL向上
病気・症状別の生活術
「ストーマ(人工肛門)になって、父が大好きだった食事ができなくなるのが可哀想……」「もし食べ物が詰まってしまったらどうしよう。毎日の献立作りが怖くてたまらない... -
モンテルカストが花粉症に効かない?鼻水・くしゃみを今すぐ抑える方法と理由
病気・症状別の生活術
花粉症の時期、「病院で処方されたモンテルカスト(キプレス・シングレアなど)を毎日しっかり飲んでいるのに、鼻水が滝のように出て止まらない」「くしゃみも連発して... -
胃がん・大腸がん術後の腸閉塞(イレウス)予防|食べてはいけないものと家族の負担を減らす食事術
病気・症状別の生活術
「退院の時、主治医から『腸閉塞(イレウス)には十分気をつけてくださいね』と言われたけれど、具体的にどうすればいいの?」「キノコや海藻がダメなのは聞いたけれど... -
日光不足で眠れない?室内ワーカーのセロトニン補填術|睡眠の質を高める極意
病気・症状別の生活術
「最近、布団に入っても目が冴えてしまう……」「日中、ずっと体が重だるくて集中力が続かない」 デスクワークやテレワークが定着した現代、こうした「原因不明の不調」に... -
朝のコーヒーは90分待て!看護師が教える「覚醒」と「熟睡」を両立する最強ルーティン
病気・症状別の生活術
「朝、目覚めの一杯を飲まないと一日が始まらない」「コーヒーは大好きなのに、最近夜の寝付きが悪くて悩んでいる」 その気持ち、痛いほどわかります。コーヒーは私たち... -
午後のコーヒーは何時まで?看護師が教える「睡眠を壊さない」カフェイン門限
病気・症状別の生活術
「仕事の追い込みにコーヒーを飲んだら、深夜2時まで目が冴えてしまった…」「15時のおやつと一緒にラテを一杯。たったそれだけで、翌朝のダルさが抜けない…」 コーヒー... -
腎臓病とは?救急・介護・在宅を知る現役看護師が解説|透析を防ぐ「守り」の鉄則
病気・症状別の生活術
「健康診断で『腎臓の数値が悪い』と言われたけれど、自覚症状がなくてピンとこない」「親が腎臓病と診断された。透析にはなってほしくないけれど、食事は何を作ればい... -
看護師直伝「泥のように眠る」3鉄則。環境・栄養・寝具の黄金比トータルケア
病気・症状別の生活術
「高い枕を買ったのに眠れない」「サプリを飲んでいるのに疲れが取れない」 在宅医療の現場で患者さんのご家族から相談を受けるとき、あるいはかつて救急の現場で働いて... -
「久しぶりに生きた心地がした」腎臓病のA様とスシローへ。看護師が教える安心の外食ガイド
病気・症状別の生活術
「最後に寿司食ったの、いつだっけなぁ…。婆さんが生きてた頃だから、もう5年になるか」 身元保証サービスの定期訪問で伺った際、コンビニの減塩弁当を温めながら、70代...
