看護師という仕事は、人手不足・夜勤の多さ・人間関係の複雑さなどから心身の負担が大きく、「辞めたい」と思っても言い出せない状況に追い込まれる人が少なくありません。
この記事では、実際に退職代行を利用した看護師の口コミを紹介しながら、サービスの評判や感想を整理していきます。
「看護師が退職代行を使ってもいいの？」と迷っている方の背中を押す内容です。
看護師が退職代行を使う背景と現実
看護師は医療現場の最前線で働き、夜勤や長時間労働、人手不足といった過酷な環境に置かれることが多い職業です。
そのため「辞めたい」と思っても、自分から退職を切り出すことに大きな心理的ハードルを感じる人が少なくありません。
特に新人や若手看護師は「すぐ辞めたら甘えだと思われるのではないか」と不安を抱き、ベテラン層でも「人手不足だから辞められない」と自分を追い込んでしまいます。
こうした背景が、退職代行サービスを利用する看護師を増やす大きな要因になっています。
厚生労働省「看護職員の現状と課題（2022年度）」によれば、看護職員の離職率は常勤で11.5％、新卒1年以内で8.6％にのぼります。さらに、日本看護協会「病院看護実態調査」では、離職理由の上位は「人間関係（約40％）」「勤務時間の長さ（約30％）」と報告されています。
これらの数字は、看護師が精神的・身体的に大きな負担を抱えており、「辞めたいけど辞められない」という状況が決して珍しくないことを裏付けています。
看護師の離職率とその理由
厚生労働省の調査によると、新人看護師の1年以内離職率は約8％、全体の離職率は11％前後にのぼります。
離職理由の上位は「人間関係」「勤務環境」「心身の不調」であり、看護師が辞めたいと感じるのは特別なことではありません。
「辞めたいけど言えない」看護師特有の悩み
「人手不足で辞めたら迷惑がかかる」「上司に怖くて言えない」など、看護師特有の葛藤から退職を言い出せないケースが多く見られます。
師長に言ったら「人が少ないから無理」「辞めない方があなたのキャリアのため」「辞める前に病棟を移動してみない？」などの返事がくることが、ほぼ100％です。
※偏見も含まれています
なので個人的には看護師ほど退職代行を使った方が良いと思っています。
退職代行を使うのは甘えではない
「退職代行を使うのは無責任では？」と不安に思う人もいます。
しかし、労働基準法では労働者に退職の自由が認められており、代行サービスを利用すること自体は正当な手段です。
口コミでも「自分を守るために使ってよかった」という声が多く、むしろ精神的・身体的に追い詰められる前に使うのが賢明だといえます。
口コミから見た退職代行サービスの種類
ここでは「弁護士型」「労働組合型」「民間型」の3種類について、実際の口コミと評判を紹介します。
退職代行サービスとひと口に言っても、その運営主体によって特徴や強みが異なります。
弁護士が運営しているサービスは法的交渉に強く、労働組合型は有給や労働条件の調整に優れ、民間型はスピードや気軽さが魅力です。
それぞれの口コミを見ていくと、選んだ背景や得られたメリットがリアルに浮かび上がってきます。
※民間型はおすすめしていません。
| 種類 | メリット | デメリット | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| 弁護士型 | ・法的交渉可能 ・パワハラ/残業代請求も対応可 | ・費用が高め ・即日対応はやや弱い | 法的トラブルを抱えている人 |
| 労組型 | ・有給や退職日の調整交渉可 ・費用が安い | ・弁護士型ほどの法的強さはない | コスパを重視したい人 |
| 民間型 | ・即日退職が可能 ・LINE等で完結 | ・法的交渉不可・トラブルには弱い | とにかく早く辞めたい人 |
弁護士型退職代行の口コミと評判
体験談：「私は病棟でパワハラを受け続け、心身ともに限界でした。自分では言い出せず弁護士型の退職代行を利用したところ、未払い残業代まで取り戻せて本当に救われました。」
評判：法的交渉が可能でトラブル解決に強く、未払い残業や有給もしっかり確保できる。
体験談：「不当な退職拒否を受けて悩んでいましたが、弁護士型を利用したら一発で辞められました。」
評判：強い交渉力で安心して辞められる一方、費用は高め。
体験談：「料金はかかったけれど、弁護士が対応してくれるので、心から安心して任せられた。」
評判：コストは高いが信頼性は抜群という声が多い。
弁護士型退職代行は「費用は高めだが安心して任せられる」という口コミが多い傾向にあります。
法律的な力を背景にした交渉は、精神的な安心感につながる大きなポイントです。
労働組合型退職代行の口コミと評判
体験談：「夜勤続きで心身ともに疲れ果てていたが、労組型を利用したら有給をすべて消化して辞められた。」
評判：有給や退職日の調整が可能で、コスト面でも安心感がある。
体験談：「費用が安く、追加料金もなく良心的だった。」
評判：コスパがよく、費用を抑えたい人に人気。
体験談：「職場との交渉も丁寧にやってくれて助かった。」
評判：法的な強さはないが、実務的なサポートは十分。
労働組合型は「費用が安く、かつ会社との交渉力もある」というバランスの良さが特徴です。
費用を抑えつつ安心して辞めたい看護師に選ばれやすいタイプです。
民間型退職代行の口コミと評判
体験談：「新人で病院が合わず辞めたいと思ったとき、民間型を利用して即日で辞められた。」
評判：スピード感が最大の魅力。とにかく早く辞めたい人向け。
体験談：「LINEだけでやりとりが完結してとても便利だった。」
評判：手軽さや利便性で特に若手から支持される。
体験談：「トラブル対応はできないと説明を受けたが、それでも早く辞められて助かった。」
評判：シンプルなケースでは便利だが、法的交渉には不向き。
民間型は「スピードと手軽さ」で選ばれることが多いです。
実際に「とにかくすぐに辞められて助かった」「LINEで簡単に完結して便利だった」といった口コミが多く寄せられています。
一方で「トラブル対応はできないので、問題を抱えている人には不向き」との意見もあり、状況によっては選択を慎重にすべきサービスといえます。
看護師が退職代行を利用するメリット
退職代行は単に「辞めるための手段」ではなく、看護師にとって心身を守る大切なツールです。
口コミを見ると、精神的な解放感や即日対応、有給取得の交渉といった大きなメリットが強調されています。
精神的な安心感
- 上司や同僚に直接「辞めます」と言わなくて済む。
- 人間関係のストレスから解放される。
- 精神的な負担を軽減し、次のステップへ進む余裕ができる。
特に「退職を切り出した瞬間に否定されるのが怖かった」という看護師にとっては、第三者に任せられることが大きな救いになります。
即日退職・スピード感
- 最短でその日から職場に行かなくてもよくなる。
- 限界を迎えた状態でもすぐに抜け出せる。
- 夜勤明けや長時間労働の看護師にとって即効性がある。
即日対応が可能な点は、心身ともに限界に達している看護師にとって非常に大きなメリットです。
口コミでも「翌日の勤務に行かずに済んだ」「心が折れる前に辞められた」との声が多数あります。
有給消化や残業代交渉の可能性
- 弁護士や労組型なら有給休暇を交渉できる。
- 未払い残業代の請求も可能。
- 経済的な損失を防ぎながら退職できる。
有給を消化できるかどうかは、退職を考える看護師にとって大きな分岐点です。
労組型や弁護士型の退職代行を利用した人の口コミには「有給をフルで取れた」「未払いの残業代を請求できた」といったものが見られます。
「自分の時給がいくらか」を考えて、消化できる有給＞退職代行の費用であれば使った方が、むしろ損をしないで済みます。
デメリットや注意点も知っておこう
退職代行を利用する看護師は年々増加しています。
つまり「退職を言い出しにくい」「辞めづらい」という構造的な問題が、看護業界には深く根付いているのです。
そのため、退職代行の利用は決して「逃げ」ではなく、むしろ自分の心身を守るために制度的に認められた正当な手段といえるでしょう。
口コミでも「費用が高かった」「法的な交渉はできなかった」「職場の人間関係に悪影響が出るのではと不安だった」といった声が見られます。
便利な一方で限界もあるため、利用を検討する際はメリットとデメリットを冷静に比較し、自分に合ったサービスを選ぶことが大切です。
費用の目安と追加料金の有無
- 費用は2万〜5万円程度が一般的。
- 弁護士型は追加費用が発生することがある。
- 契約前に料金体系を必ず確認する必要がある。
弁護士型は交渉力がある反面、費用が高額になることがあります。
「安心感は得られたけど、経済的には負担が大きかった」という口コミもあり、コストとのバランスを考える必要があります。
法的交渉ができない場合のリスク
- 民間業者は法的交渉ができない。
- パワハラや残業代未払いには対応できない。
- 結果的に弁護士に再依頼する必要が出ることもある。
民間業者に依頼した場合、「パワハラを受けていたが対応できなかった」「未払い残業代を請求できず泣き寝入りした」といった声もあります。
単純に辞めたいだけなら便利ですが、トラブルが絡む場合は弁護士型や労組型を選ばなければ後悔する可能性が高いといえるでしょう。
周囲への印象や職歴への影響
- 「退職代行で辞めた」と知られると関係が悪化する可能性。
- 職歴には基本的に影響しない。
- 転職活動でも不利になるケースは少ない。
「退職代行で辞めた」と知られると、人間関係に悪影響を及ぼす可能性があるのは事実です。
しかし口コミを見ると「辞めてからはむしろ気持ちが軽くなった」「転職活動にはまったく支障がなかった」という声も多く、過度に心配する必要はありません。
重要なのは、自分の心身を守ることです。
口コミからわかる「安心できる選び方」
退職代行は「誰にでも同じサービスが合う」というわけではありません。
口コミをもとにすると、弁護士型・労組型・民間型それぞれに向き不向きがあり、目的に応じた選び方が大切です。
弁護士・労組型が向いている人
- パワハラや未払い残業代などトラブルを抱えている人。
- 確実に円満に辞めたい人。
- 法的に安全な方法で退職したい人。
パワハラや未払い残業代・有給消化など、職場とのトラブルを抱えている看護師にとっては、弁護士や労組型が最適です。
「どうしても泣き寝入りしたくなかった」「しっかり権利を主張して辞めたかった」という声もあり、安心して退職するための大きな武器になります。
民間型が向いている人
- 「とにかく早く辞めたい」と考えている人。
- 気軽に依頼したい人。
- トラブルを抱えていないシンプルなケース。
民間型は「とにかく早く辞めたい」という看護師にとって最適な選択肢です。
特に新人で職場に馴染めなかったり、心身が疲れ切っている場合には、スピーディーに環境を変えることができるため有効です。
一方で、パワハラや未払い残業代のようなトラブルがある場合には、適していないため注意が必要です。
「お金を払ったら音信不通になった」「退職代行に依頼したのに退職できなくてトラブルになっただけだった」のような話もあるので、退職代行自体が信頼できるかを確認してから利用してください。
利用前にチェックすべきポイント（チェックリスト）
- 料金体系が明確か？
- 追加費用の有無はどうか？
- 即日対応可能か？
- 有給休暇の交渉に対応しているか？
- 未払い残業代の請求に対応しているか？
- 口コミや評判は良好か？
- 実績は十分にあるか？
- 連絡手段（LINE・電話など）が自分に合っているか？
- 退職後のアフターフォローがあるか？
チェックリストを活用することで、自分に合った退職代行を客観的に見極めやすくなります。
口コミを見ると「事前に確認しておけばよかった」と後悔しているケースも多く、利用前にしっかりとチェックしておくことが大切です。
よくある質問（FAQ）
- 退職代行は違法ではありませんか？
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労働基準法で労働者には退職の自由が認められており、退職代行の利用は合法です。ただし、弁護士や労組以外の業者は「交渉」に制限があります。
- 退職代行を使ったことは転職に不利になりますか？
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履歴書や職務経歴書に「退職代行を利用した」と書く必要はありません。転職活動への影響はほとんどありません。
- 本当に即日で退職できますか？
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民間型では即日退職可能なケースが多いですが、弁護士型や労組型では交渉を伴うため数日かかる場合もあります。
- 看護師が退職代行を使うときに最も注意すべき点は？
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自分の状況に合ったサービスを選ぶことです。トラブルを抱えている場合は弁護士型、費用を抑えたい場合は労組型、スピード重視なら民間型が適しています。
- 退職代行を使うと退職金はもらえますか？
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退職代行を利用しても、退職金の支給条件を満たしていれば通常通り受け取れます。ただし、規定が不明確な場合は弁護士型に相談するのが安心です。
- 試用期間中でも退職代行を使えますか？
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可能です。試用期間中も労働者には退職の自由が認められているため、代行を通じて辞めることができます。
まとめ｜看護師が安心して退職代行を選ぶために
退職代行は「逃げ」と見られがちですが、口コミを見ると「心身の健康を守る最後の手段」として利用されているケースが大半です。
看護師の離職理由は人間関係や過酷な勤務環境など、個人の努力ではどうにもならない要因が多いのも現実です。
だからこそ「退職代行を使うのは甘えではない」という認識を広めることが大切です。
口コミを総合すると、安心を重視するなら弁護士や労働組合型、スピードと気軽さを重視するなら民間型という傾向が見えてきました。
最終的にどの会社が良いかは目的によりますが、「どこを選べばいいか具体的に知りたい」という方は下記の記事をご覧ください。
さらに重要なのは、退職代行を使った後の人生設計です。
口コミでも「退職代行で辞めた後に、転職サイトを活用して希望の職場に就けた」「心身が回復して看護を続けられるようになった」という前向きな声が多くあります。
信頼できる退職代行を選び、その後のキャリア支援につながる情報もあわせて活用することが、後悔のない選択につながるでしょう。
