看護師は、人間関係のストレス・夜勤の過酷さ・パワハラ・セクハラなどにより「辞めたいけれど辞められない」状況に追い込まれることが多い職種です。
厚生労働省「病院看護師の離職率調査（2023年）」によると、新人看護師の1年以内離職率は約8％、全体の離職率も11％前後。
さらに日本看護協会「病院看護実態調査（2022年）」では離職理由の上位が以下の通りです。
- 人間関係：36％
- 勤務環境の厳しさ：28％
- 心身の健康問題：20％
他職種と比べても「心身の疲弊」が理由の大半を占めるのが看護師の特徴です。
この記事では、看護師が退職代行を利用して安心安全に楽に退職できる方法と、退職代行会社の安心ランキングTOP5をご紹介していきます。
看護師が退職代行を使う理由とは？
他職種と比べても「心身の疲弊」が理由の大半を占めるのが看護師の特徴です。
こうした状況に直面したとき、「辞めたい」と思っても上司に引き止められたり、人手不足を理由に退職が認められなかったりするケースが少なくありません。
その結果、無理を続けて体調を崩してしまう人もいます。
だからこそ、第三者があなたに代わって退職の意思を伝えてくれる退職代行は、心身を守るための大切な選択肢です。
「自分もこの状況に当てはまる」と感じた方は、この記事を読み進めて、自分に合った退職代行を選ぶ参考にしてください。
安心できる退職代行の選び方
失敗しないためのチェックポイントを紹介していきます。
弁護士対応 or 労働組合運営
弁護士は法的交渉が可能、労組は団体交渉権があるため有給や退職日の調整に強い。
看護師は未払い残業代やパワハラなどトラブルを抱えるケースが多いため、弁護士対応か労働組合運営のどちらかに該当するサービスを選ぶことが安心への近道です。
料金体系の透明性
「一律料金で追加費用なし」と明記されているか確認しましょう。
退職代行の中には電話相談は無料でも、オプションで高額費用が発生するケースもあります。
実績・口コミ
公式サイトの実績だけでなく、SNSやレビューサイトの声も確認しましょう。
特に「看護師の退職実績あり」と明記しているサービスは信頼度が高いです。
相談体制
24時間対応やLINE相談ができるかは大きな安心材料です。
夜勤明けや深夜のタイミングで「今すぐ相談したい」と思ったときに動ける体制が整っているかを確認してください。
失敗例から学ぶ
- 安さだけで選び、有給消化できず後悔
- 民間サービスで法的交渉ができず未払い残業代を回収できなかった
- 即日対応できず、結局翌日も出勤することになった
こうした失敗を避けるには「安さ」ではなく「安心感」を優先することが重要です。
自分に合った退職代行を冷静に選ぶことで、余計なトラブルを回避できます。
看護師退職代行おすすめ安心ランキングTOP5
| サービス名 | 運営形態 | 料金 | 強み | 弱み | おすすめ対象 |
|---|---|---|---|---|---|
| 🥇ガイア法律事務所 | 弁護士法人 | 25,300円～77,000円 | 法的交渉可能 | 高額になるケースがある | 全ての看護師 |
| 🥈ガーディアン | 労働組合 | 19,800円 | ベストパフォーマンス | 法的交渉不可 | コスパ重視の看護師 |
| 🥉退職110番 | 弁護士法人 | 43,800円 | 安心×低価格 | 繁忙期対応遅れ | 費用と安心のバランス重視 |
| みやび | 弁護士法人 | 27,500円〜77,000円 | 法的交渉可能 | 高額になるケースがある | トラブル抱える看護師 |
| SAKURA | 民間＋弁護士監修 | 19,800円 | 即日対応・女性人気 | 法的交渉不可 | トラブルなく退職可能な方 |
🥇 1位｜弁護士法人ガイア法律事務所
- 料金：25,300円～77,000円
- 退職を伝えるのみ→25,300円
- 退職＋トラブル対応＋アフターフォロー→55,000円
- 自衛隊・業務委託・会社役員などの退職代行では対応困難なケース、借金の交渉など→77,000円
- 対応時間：24時間受付
- 対応エリア：全国
- 利用者層：地方勤務・ベテラン看護師。長年勤務後の退職に利用されることが多い。
- 強み：弁護士が直接対応。全国対応・深夜受付も可能。
- 弱み：料金体系が不透明。
- 利用者事例：50代女性「セクハラ被害で退職。深夜相談でも対応してもらえた」。口コミでは「地方でも依頼できた」「対応が丁寧」と評価されている。
- まとめ：24時間対応の完全弁護士なので安心安全。トラブル無しの方も相談しておくと安心。
🥈 2位｜退職代行ガーディアン（労働組合）
- 料金：19,800円（追加費用なし）、退職後の相談はずっと無料。
- 対応時間：24時間受付
- 対応エリア：全国
- 利用者層：20〜40代の看護師に人気。特に新人や若手層の利用が多い。
- 強み：合法的に100％退職可能。団体交渉権を持ち、有給消化や退職日の交渉が可能。安全・低価格で実績豊富。
- 弱み：弁護士対応は不可。
- 利用者事例：20代女性「夜勤明けにLINEで依頼、翌朝には退職決定」。40代男性「有給消化も交渉してくれた」。SNSでも「シンプルで分かりやすい料金が安心」との声多数。
- まとめ：労働法を行使し合法的に確実に即日退職が可能で、ランキング・おすすめ共にNo1です。
🥉 3位｜退職110番（弁護士法人）
- 料金：43,800円
- 対応時間：平日・土日対応
- 対応エリア：全国
- 利用者層：30〜40代医療従事者。家族持ち看護師からの利用も多い。
- 強み：弁護士対応でありながら低価格。安心とコスパの両立。
- 弱み：繁忙期は対応に時間がかかる。
- 利用者事例：40代男性「体調を崩し退職。費用を抑えて弁護士対応を受けられた」。レビューでは「コストと安心のバランスが良い」との声が多い。
- まとめ：弁護士法人でありながら対応内容が他社と同じでも低価格。安心だけでなく費用面でも◎
4位｜弁護士法人みやび
- 料金：27,500円〜77,000円
- 退職＋書類（離職票等）→27,500円
- 退職＋書類＋有給・未払い給与や未払い残業＋損害賠償請求→55,000円
- 自衛隊・業務委託・会社役員などの退職代行では対応困難なケース→77,000円
- 対応時間：平日9:00〜20:00
- 対応エリア：全国
- 利用者層：30代以上の看護師。パワハラ・セクハラなど法的トラブルを抱えた層に多い。
- 強み：未払い残業代・パワハラ案件も交渉可能。弁護士直営で安心度は最高レベル。
- 弱み：内容によっては費用が高額となる。
- 利用者事例：30代女性「パワハラと残業代未払いを弁護士が交渉してくれた」。口コミでは「料金は高いが、安心料と考えれば納得できる」という意見が目立つ。
- まとめ：一般的な退職代行サービスから、拗れた案件まで対応可能。安いコースで進めてトラブルになりそうならコースを変更して対応してもらえるので何があっても安心。
5位｜退職代行SAKURA
- 料金：19,800円
- 対応時間：24時間相談可
- 対応エリア：全国
- 利用者層：女性看護師や子育て中の層に人気。
- 強み：顧問弁護士監修・LINE相談可・即日対応。女性スタッフも在籍し安心。
- 弱み：弁護士監修、労働組合・行政書士は提携。
- 利用者事例：30代シングルマザー「子育てと夜勤が両立できず、LINE依頼で即退職」。レビューでも「女性スタッフが親身で安心できた」という声が多い。
- まとめ：人材紹介の会社が運営している退職代行で、対応スタッフが弁護士などではないので少し心もとないが、トラブルなく退職可能だと思われる場合には問題なし。
利用の基本的な流れと実例紹介
利用する際の一般的な流れと、実際の利用例を紹介します。
どこの退職代行を利用しても対応は早いので（もちろん退職時期の調整も可能です）心強いです。
基本的な流れ（一般的な退職代行の手順）
- 相談：LINEや電話で無料相談（匿名可のサービスもあり）
- 申込：料金を支払い正式に依頼（退職後に支払い、退職できなければ返金保証あり）
- 連絡代行：退職代行が勤務先へ連絡し、本人は出勤不要
- 退職完了：必要書類の受け渡しや有給消化を含めて退職成立
実例紹介（20代女性・夜勤明け看護師の例）
- 夜勤明けにLINE相談：「もう限界、次の勤務には行けません」と深夜にメッセージ送信
- 翌朝すぐに申込・入金：不安を抱えながらも契約完了
- 退職代行が病院へ連絡：上司へ直接連絡が入り、本人からは連絡不要
- 翌週には退職完了：有給消化も認められ、心身を休めながら転職活動を開始できた
よくある質問（FAQ）
- 本当に会社に行かず辞められる？
-
はい。退職代行が全ての連絡を行うため、本人は出勤不要です。
- 損害賠償されることはある？
-
ほとんどありません。弁護士対応ならさらに安心して利用できます。
- 親や同僚に知られない？
-
個人情報は厳守され、勤務先以外に伝わることはありません。親や同僚に直接連絡が行くこともありません。
- 離職票はどうなる？
-
会社から自宅へ郵送されます。必要に応じて退職代行が受け取り方法の確認もサポートしてくれます。
- 退職金は受け取れる？
-
就業規則や勤続年数により異なりますが、弁護士対応サービスなら確実に交渉可能です。
- 再就職に不利になる？
-
退職理由に「退職代行を使った」と記載されることはありません。再就職に不利になることは基本的にありません。
- 退職日は指定できますか？
-
有給残あり／引継ぎありで変動。労組or弁護士系なら交渉可。
- 病院から連絡が来たらどうする？
-
代行経由を案内。直接対応は不要
実際に利用した看護師の体験談
50代女性看護師（ガイア法律事務所利用）
地方の病院で長年勤務していたが、上司からのセクハラで精神的に限界に。
深夜にガイア法律事務所へ相談したところ、すぐに弁護士が対応。
地方在住でも問題なく依頼でき、円満に退職。
20代新人看護師（ガーディアン利用）
夜勤が続き、上司に相談しても「若いんだから頑張れ」と取り合ってもらえず限界に。
夜勤明けにLINEでガーディアンに相談し、そのまま依頼。
翌朝には退職の意思が伝わり、同期への迷惑も最小限で済んだ。
40代男性看護師（退職110番利用）
持病が悪化し、勤務継続が困難に。
家族を支える立場のため費用を抑えつつ安心できる退職代行を探し、退職110番を利用。
30代女性看護師（弁護士法人みやび利用）
長時間労働とパワハラに耐えきれず退職を決意。
未払い残業代もあり、弁護士に対応してほしいと依頼。
弁護士法人みやびが交渉に入り、残業代回収も実現。
30代シングルマザー看護師（SAKURA利用）
子育てと夜勤の両立が難しく、退職を申し出ても理解されなかった。
SAKURAにLINEで相談し、女性スタッフが親身に対応。
退職後のキャリアサポート
退職代行の中には転職支援を行うサービスもあります。
特に看護師は国家資格を活かして再就職しやすいため、退職後のキャリアを意識した行動が重要です。
転職エージェントとの連携
多くの看護師が利用している転職エージェントでは、勤務条件や希望に合った病院・施設を紹介してくれます。
退職代行を使ったからといって不利になることはありません。
資格取得やスキルアップ支援
退職後に新たな資格を取得し、訪問看護や管理職への道を選ぶ看護師も増えています。
資格支援制度を持つ転職サイトと組み合わせれば、キャリアの幅を広げられます。
実例紹介
20代女性（退職後に転職サイト利用）：
「人間関係に疲れて退職。転職サイト経由で有休消化後に新しい病院へスムーズに就職できた」
30代男性（キャリアアップ転職）：
「退職110番を利用し、その後エージェントの紹介で管理職候補として採用。収入アップにつながった」
転職仲介サービスは早く登録した方が吉
※ただし急いで転職先を決める必要はない。
看護師免許を持っているので、「応援ナース」や「バイト」である程度の収入を得て生活していくことは出来ます。
今が大変な時期であれば「休むこと」をメインにしつつ、転職エージェントから情報をもらい「自分でも働けるところはたくさんある」と思いながら、心惹かれる職場が見つかるまで候補を出してもらいましょう。
安心安全の3選
弁護士法人ガイア法律事務所（法的トラブルに強い）
- 料金：25,300円～77,000円
- おすすめ理由：弁護士法人が直接対応。パワハラ・セクハラ・未払い残業代など法的リスクを抱える人は安心感が段違い。安心して全て任せられます。
ガーディアン（コスパ最強）
- 料金：19,800円
- おすすめ理由：労働組合運営で交渉力があり、低価格で利用可能。新人・若手看護師や費用を抑えたい方に最適。
退職110番（安心と価格のバランス）
- 料金：43,800円
- おすすめ理由：弁護士法人運営でありながら比較的リーズナブル。家族を養う看護師や費用も安心も両立したい人におすすめ。
まとめ｜安心感で選ぶなら弁護士or労組系が正解
看護師の離職理由は人間関係・勤務環境・心身の負担が大半を占めています。
安心感を求めるなら、弁護士or労組系の退職代行が最適です。
退職代行を利用すれば、会社に行かずに退職の意思を伝えることができ、精神的・肉体的な負担を大きく減らせます。特に医療現場のように人手不足で引き止めが強い職場では、退職代行は「自分を守る手段」となります。
どこに頼めばいいか：
- 法的トラブルに強いのは【弁護士法人ガイア法律事務所】
- コスパで選ぶなら【ガーディアン】
- 安心と価格のバランス重視なら【退職110番】
「辞めたいけれど言い出せない」「もう限界」という状況なら、無理をせず退職代行を活用してください。
