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高血圧でも焼肉はOK?血圧を上げないタレ回避術と野菜の排塩効果
病気
「焼肉に行きたいけど、あの濃いタレが血圧に悪いのは分かっている……」「付き合いで焼肉に行くことになったけれど、何をどう食べればいいの?」 結論 タレは「塩分爆弾... -
【高血圧】一生薬を飲みますか?看護師が教える「減薬」を目指すための美味しい食事術
病気
「一度薬を飲み始めたら、一生やめられないよ」 友人や知人からそんな話を聞いて、病院での受診をためらっていませんか?あるいは、すでに医師から処方された降圧剤を飲... -
【2025】高血圧・減塩宅配食おすすめランキング!看護師が実食した「本当に美味しい5選」を比較
病気
「血圧を下げるには、とにかく減塩が必要です」「今日から塩分は1日6g未満。お漬物も味噌汁も控えてください」 診察室で医師にそう告げられ、帰り道のスーパーで成分表...
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